Agopuntura

Nell'agopuntura, sottili aghi sono inseriti in punti specifici, (tsubo) che si trovano lungo i canali energetici del corpo (meridiani) per stimolare, disperdere regolare il flusso del Ki, o energia vitale, e ripristinare un salutare bilancio dell'energia. Spesso usato per alleviare il dolore, l'agopuntura è anche usata per migliorare il benessere e trattare condizioni acute, croniche e degenerative nel bambini e negli adulti.

Ayurkima

AYURKIMA dalla tradizione Ayurvedica e non solo 

LA SAGGEZZA DELL’ANTICO IN  FUSIONE CON LE ESIGENZE ODIERNE
Un metodo di massaggio completo e personalizzato.
Ayur = dalla parola sanscrita “ayurveda” conoscienza della vita.
Ki = l’Energia individuale.
Ma = Massaggio del corpo fisico ed energetico.
il metodo AYURKIMA è una sintesi di molteplici tecniche finalizzate al BENESSERE OLISTICOcomprendono un differente modo di approccio e lavoro sui diversi tipi di costituzione fisico/energetica(Vata Pitta Kapha)

Alexander (Tecnica di)

La tecnica Alexander fu sviluppata dalI'attore F. Matthias Alexander, che creó il metodo dopo aver concluso che la sua cronica mancanza di voce era causata dalla cattiva postura. I terapisti, usando una guida manuale e auditiva, insegnano rnodi semplici ed efficienti per muoversi per migliorare la postura 1'equilibrio e la coordinazione, e eliminare tensioni e dolori.

 Aromaterapia

L'aromaterapia usa olii essenziali (gli olii volatili distillati dalle piante) per trattare i disordini emozionati come lo stress e l'ansia, cosí come una vasta gamma di altri scompensi. Gli oli sono massaggiati sulla pelle, inalati, o sciolti in bagni. L'aromaterapia è spesso abbinata alla terapia del massaggio, all'agopuntura, alla riflessologia, alla fitoterapia, la chiropratica e ad altri trattamenti olistici.

Arti intuitive

Un termine generico per vari metodi divinatori come la numerologia, la lettura psichica, la lettura dei tarocchi. I praticanti possono essere consultati per informazioni circa il futuro o la propria personalità; la numerologia enfatizza il significato dei numeri che derivano dalle lettere del nome, dalla data di nascita, e da altri riferimenti significativi; la lettura psichica comprende vari settori, dal ritrovamento degli oggetti o persone smarrite, alla comunicazione con gli spiriti dei morti; la lettura dei tarocchi interpreta i simboli archetipici contenuti in uno speciale mazzo di carte.

Astrologia

E' lo studio della posizione dei pianeti del sistema solare e della loro possibile influenza sull'uomo. Un astrologo, basandosi su tali informazioni, lavora col suo cliente per fornirgli chiavi di lettura del suoi temi emotivi, professionali e di quelli riguardanti la salute e la personalità.

Bioenergetica

La bioenergetica ritiene che le emozioni represse influenzino il corpo e la psiche creando tensioni muscolari croniche e diminuendo la vitalità' e 1'energia. Attraverso esercizi fisici, tecniche di respirazione, psicoterapia verbale o altre forme di lavoro sul rilascio delle emozioni, i terapisti tentano di smuovere questa armatura caratteriale e di ripristinare il naturale benessere.

Bio feedback

Una tecnica usata specialmente per le condizioni legate allo stress, come l'asma, 1'emicrania, l'insonnia, la pressione alta. E' un modo per monitorare i piccoll cambiamenti del metabolismo del proprio corpo (come 1 cambiamenti delta temperature, del battito cardiaco, della tensione muscolare) attraverso l'aiuto di particolari macchine. Visualizzando coscientemente, rilassandosi o immaginando luci, suoni, il cliente impara a provocare sensibili aggiustamenti nel proprio corpo, muovendosi verso uno stato interno bilanciato.

Chiropratica

La chiropratica è basata sulla premessa che la colonna vertebrate è il punto fondamentale che influenza la salute dell'uomo: un cattivo allineamento delle vertebre causato da una postura scorretta o da traumi risulta in una pressione del midollo spinale, che porta a malattie o a funzionalità compromesse. Il chiropratico cerca di analizzare e correggere questi disallineamenti attraverso la manipolazione spinale.

Fiori di Bach

Resa popolare da Edward Bach negli anni 30, la terapia attraverso le essenze floreali vuole alleviare gli stati emozionali negativi che possono contribuire a causare malattie. Gocce di una soluzione che cattura l'essenza di un fiore sono assunte sotto la lingua o in una bevanda. I terapisti aiutano i clienti a scegliere le essenze appropriate, focalizzando gli stati emotivi piuttosto che una particolare condizione fisica.

Feldenkrais, Consapevolezza attraverso il movimento

Il metodo Feldenkrals combina I'allenamento al movimento, il tocco gentile, il dialogo verbale per aiutare a creare un movimento libero ed equilibratore. Il feldenkrais ha due metodologie: sessioni indviduali (integrazione funzionale), in cui il tocco del practitioner indirizza il respiro e il movimento dello studente; una serie di lezioni di movimento non aerobico, in cui lo studente reimpara a trovare modi di movimento del suo corpo. Il metodo è frequentemente usato per trattare stress e tensioni, per prevenire infortuni ricorrenti, per aiutare atleti a migliorare l'equilibrio e la coordinazione.

Feng Shui

E' l'antica pratica cinese di progettare e arredare le case e i luoghi di lavoro per promuovere salute, felicità e prosperità. I consulenti Feng Shui possono consigliare aggiustamenti nell'arredamento dalla selezione di colori alla disposizione dei mobili - per migliorare il benefico flusso del Ki.

Gestalt Terapia

Questa psicoterapia ha lo scopo di aiutare il cliente a raggiungere l'interezza (gestalt in tedesco significa intero) per diventare consapevoli dei propri sentimenti, percezioni e cornportamenti. L'enfasi è sul "qui ed ora" della esperienza immediata, piuttosto che su quella passata. La terapia è spesso condotta in gruppi, ma anche in sessioni singole.

Guarigione spirituale e sciamanica

I praticanti di tali tipi di guarigione spesso guardano se stessi come conduttori di energia di guarigione o sorgenti di calma spirituale. Utilizzano aiuti come il potere di certi animali, gli angeli, le guide interiori, l'Io del cliente o altre forze spirituali. Entrambe le forme di guarigione possono essere usate come parte di un trattamento per un insieme di malattie fisiche e emotive.

Guarigione vibrazionale

I praticanti del vibrational healing usano una varietà di modalità che cercano di promuovere la guarigione bilanciando il campo di energia del cliente. Tali modalità possono includere omeopatia, essenze floreali, agopuntura e lavoro corporeo basato sull'energia come il tocco terapeutico e la polarity therapy.

Healing touch

E' praticato per accelerare la guarigione delle ferite, per alleviare il dolore, per promuovere il rilassamento. Il praticante usa un leggero tocco o lavora con le mani vicino al corpo del cliente per bilanciarne il sistema energetico.

Naturopatia

E' un sistema che cerca di rimuovere le cause del disagio e incoraggia le capacità di autoguarigione del corpo attraverso le diete a base di cibi naturali e l'ancoraggio terapeutico. Gli igienisti naturali professionali sono primariamente medici (osteopati, chiropratici, naturopati) che si specializzano in tale discipline; è utilizzata in una vasta gamma di condizioni acute e croniche.

Immaginazione creativa

L'Immaginazione Creativa, insegna ad usare il nostro cervello, il nostro pensiero, il maestro che è in noi , interiore. Questo metodo così semplice ci aiuta, con i suoi esercizi pratici, ad usare i meccanismi mentali, sino a spaziare nei “POTERI” della mente.

Ipnoterapia

Il termine ipnoterapia si riferisce ad un insieme di tecniche che consentono al praticante di oltrepassare la mente cosciente e accedere al subconscio, dove memorie e emozioni represse e eventi dimenticati possono restare registrati. L'ipnosi facilita il cambiamento comportamentale, emotivo, attitudinale: spesso è usata per aiutare la gente a perdere peso o a smettere di fumare; è anche usata nel trattamento delle fobie, stress, e come coadiuvante nel trattamento delle malattie.

Iridologia

L'iridologia è uno strumento diagnostico basato sulla premessa che ogni organo ha una corrispondente locazione nell'iride, che serve come indicatore dello stato di salute dell'organo stesso. E' usata dai naturopati in particolare quando la diagnosi attraverso gli altri metodi standard non è chiara.

Kinesiologia

E' lo studio dei muscoli e del loro movimento. La kinesiologia applicata è un sistema che usa procedure di test dei muscoli, per ottenere informazioni circa lo stato totale di salute del paziente. I praticanti analizzano la funzionalità' muscolare, la postura, ed altri fattori strutturali insleme allo stile di vita del paziente, per trovare quall fattori possono essere collegati al problema. Supplementi nutrizionali, manipolazione dei muscoli e delle giunture, modifiche dello stile di vita (includenti dieta ed esercizio fisico) possono essere utilizzati durante un piano di trattamento. La kinesiologia è utilizzata da chiropratici, osteopati, dentisti e naturopati.

Lavoro sul campo di energia

I praticanti in questo settore cercano le debolezze nel campo di energia dei clienti, dentro e fuori il corpo, e ne ricostruiscono ii giusto bilanciamento. L'energia canalizzata dal praticante è diretta a rafforzare le naturali difese del corpo e a migliorare lo stato fisico, mentale, emotivo e spirituale. Le sessioni possono o meno essere realizzate con la imposizione delle mani.

Macrobiotica

I consiglieri macrobiotici assistono i clienti nella transizione verso una dieta a basso contenuto di grassi ed alto contenuto di fibre, con alla base cereali, vegetali, vegetali marini e semi. Una dieta composta di tali cibi naturali, cotti secondo principi macrobiotici, sincronizza le nostre abitudini alimentari con i cicli della natura, ed è utilizzata per promuovere la salute e minimizzare le malattie.

Medicina antroposopica

Sviluppato dal filosofo e mistico Rudolf Steiner (1861-1925), questo sistema tiene conto delle componenti spirituali e fisiche della malattia. Un regime di trattamento puú comprendere medicine omeopatiche, come pure raccomandazioni dietetiche, terapie artistiche, di movimento, massaggi e bagni opportunamente preparati.

Medicina ayurvedica

Praticata in India da piú di 5000 anni, la tradizione ayurvedica ritiene che la malattia sia uno stato di squilibrio fra i sistemi  del corpo, che puo essere rilevato attraverso procedure diagnostiche come la lettura delle pulsazioni e l'osservazione della lingua. Consigli nutrizionistici, massaggi, medicine naturali, meditazione e altre modalità di guarigione sono usate per trattare malattie la cui tipologia è molto vasta, dalle allergie all'AIDS..

Medicina naturopatica

La medicina naturopatica, un sistema di cura che enfatizza le proprietà curative dei composti naturali, tratta sia malattie croniche che acute a qualsiasi età. I naturopati lavorano per ripristinare e supportare le capacità di autoguarigione del corpo, usando varie modalità che includono nutrizione, medicina erboristica, medicina omeopatica, medicina orientale.

Medicina olistica

E' un termine molto vasto per indicare una filosofia curativa che vede il paziente come una persona, non solo come una malattia o un insieme di sintomi. Nel corso dei trattamenti, i medici olistici possono trattare le emozioni del paziente, la dimensione spirituale, come pure i fattori nutrizionali e ambientali che possono contribuire alla malattia.

Medicina osteopatica

I medici osteopati fomiscono cure mediche che includono medicina preventiva, diagnosi e chirurgia. Nella diagnosi e nei trattamenti essi pongono particolare attenzione alle giunture, ai muscoli, alle ossa ed ai nervi, e sono particolarmente addestrati nei trattamenti osteopatici manipolativi, usando le loro mani per diagnosticare, trattare e prevenire le malattie.

Medicina orientale cinese

I praticanti della medicina orientale sono addestrati all'utilizzo di metodi antichi e moderni, inclusa I'agopuntura, l'uso di erbe medicinali, i massaggi, la moxibustione, le direttive nutrizionali, per trattare numerose patologie anche croniche ed acute.

Meditazione

Meditazione indica un insieme di pratiche aventi lo scopo di allenare l'attenzione e la consapevolezza, in modo che corpo e mente possano essere posti in grande armonia. Mentre alcuni praticanti possono ricercare una sensazione mistica di fusione con l'universo o con una potenza superiore, altri cercano di ridurre lo stress o di alleviare le problematiche ad esso legate, come l'ansia o la pressione alta.

Nutrizionismo

I nutrizionisti offrono consulenza in una vasta gamma di soggetti, dalle vitamine al minerali, fino alle allergie da cibo e alla perdita di peso.

Omeopatia

L'omeopatia è un sistema medico che usa dosi infinitesimali di sostanze naturali (chiamate rimedi) per stimolare il sistema immunitario del paziente. Il rimedio è scelto individualmente per ogni paziente, in base alla sua capacità di sviluppare, se assunto in overdose, gli stessi sintomi che il paziente manifesta. L'omeopatia è indicata nella cura delle malattie infantili, infezioni, affaticamento, allergie, e malattie croniche come l'artrite.

Pilates Metodo

Il metodo Pilates è un sistema di esercizi per tutto il corpo che enfatizza il corretto allineamento e la corretta postura. Con l'aiuto di istruttori i clienti eseguono esercizi di rafforzamento e flessibilit, utilizzando anche un equipaggiamento appositamente progettato. Il metodo puó essere seguito da persone di ogni età e capacità fisica, per migliorarne la flessibilità e capacità di movimento.

Programmazione Neuro-linguistica

La PNL è un insieme di tecniche il cui obiettivo è di alterare gli schemi di pensiero, comportamento e di linguaggio limitanti. Durante la conversazione, i terapisti osservano il linguaggio del cliente, i movimenti degli occhi, la postura, il respiro, la gestualità, per rilevare e poi aiutare a cambiare gli schemi inconsci legati allo stato emotivo del cliente stesso.

Qi Gong

Il Qi Gong (Chi-Kung) è un antico sistema cinese di esercizi che hanno lo scopo di bilanclare il flusso del qi (Ki), o energia vitale, lungo i meridiani dell'agopuntura. E' usato per ridurre lo stress, migliorare la circolazione sanguigna, le funzioni immunitarie e trattare un insieme di condizioni della salute.

Rebirthing

Anche conosciuto come respiro connesso alla coscienza, o come vivation, il Rebirthing è una tecnica in cui il terapista guida il cliente attraverso esercizi di respirazione per aiutarlo a rivivere esperienze del passato inclusa la nascita - e a lasciar andar via le tensioni emotive a lungo conservate nel corpo.

Reiki

E' una forma di riequilibrio energetico riscoperto dal Dr.Mikao Usui, monaco cristiano giapponese. La terapia REIKI agisce riequilibrando l’Energia personale per mezzo dell’Energia Universale. REIKI è un metodo spontaneo di apertura energetica che permette in breve tempo di praticare su se stessi e su altri la guarigione naturale.

Riflessologia

La riflessologia è basata sull'idea che punti specifici sui piedi e sulle mani corrispondono con organi e tessuti del corpo. Con dita e pollici, i praticanti applicano pressione a questi punti per trattare un vasto insieme di malattie, specialmente legate allo stress.

Rolfing

Svilupato dalla blochimica Ida Rolf, questa tecnica usa la manipolazione profonda del tessuto connettivo per ripristinare il naturale allineamento del corpo, che puó essere diventato rigido attraverso danni fisici, traumi emotivi e abitudini a movimenti inefficienti. Il processo comprende dieci sedute, ciascuna focalizzata su una differente parte del corpo.

Shiatsu

E' la piú conosciuta forma di digitopressione, usata in giappone da piú di 1000 anni per trattare il dolore e la malattia e per il generale mantenimento della salute; utilizzando una serie di tecniche, i praticanti applicano ritmiche pressioni su specifici punti del corpo per stimolare il Ki, o energia vitale.

Tai Chi, arti marziali

Le arti marziali sono forse piú conosciute come forma di auto-difesa, ma sono anche usate per migliorare la condizione fisica e promuovere lo sviluppo mentale e spirituale. I movimenti altamente disciplinati e le tecniche sono pensate per unificare mente e corpo e portare equilibrio nella vita individuale. Metodi "esterni" come karate e judo enfatizzano la resistenza e la forza muscolare, mentre metodi "interni" come il tai chi e l'aikido, il controllo ed il rilassamento. Il tai chi è stato usato come parte del trattamento per problemi alla schiena, ulcera e stress.

Terapia craniosacrale

Una procedura terapeutica manuale per rimediare alle distorsioni della struttura e della funzionalità del meccanismo craniosacrale - il cervello e il midollo spinale, le ossa del cranio, il sacro, e le membrane interconnesse. E' usata per trattare dolori cronici, emicranie, e un insieme di altre patologie.

Terapia della danza e del movimento

Usa 1'espressione corporea come uno strumento curativo sia per 1'espressione personale che per la guarigione spirituale. I praticanti lavorano con pazienti con deficit fisici, storie di abusi sessuali, disordine dell'alimentazione.

Terapia del massaggio

Termine generale per indicare un insieme di approcci terapeutici che hanno origine nelle culture orientali ed occidentali; comprende le pratiche di pressione e manipolazione dei muscoli e dei tessuti molli, con lo scopo di migliorare la salute ed il benessere.

Terapie espressive

Le terapie espressive utilizzano l'arte per promuovere la salute psichica e mentale, e la crescita personale. Esempi di terapia espressiva includono la danza, ii dramma, la musica, la poesia e lo psicodramma.

Terapia yoga

E' una pratica che ha lo scopo di risolvere problemi mentali e fisici integrando mente e corpo. I praticanti lavorano con una persona o in gruppi, assistendo i clienti in posture yoga a volte combinate con dialoghi terapeutici.